Ünnepi stressz – ismerős ez a fogalom számodra is? Idén kihagynád?
Az ünnepek közeledtével sokan nem izgatott várakozást, hanem szorongást éreznek. A lista végtelen: ajándékok, menü, takarítás, vendégek, családi konfliktusok, pénzköltés, […]
Ünnepi stresszkezelés
Sokan úgy érzik, hogy az ünnepeknek boldognak és meghittnek kellene lenniük, mégis inkább feszültséget, kapkodást, megfelelési kényszert hoznak magukkal. Túl sok a feladat, túl kevés az idő, és ott van az állandó kérdés: elég jó lesz-e, amit csinálok.
Ez a kategória azoknak szól, akik szeretnék visszavenni az irányítást az ünnepeik felett.